アーカイブ: 2007年5月06日

2007/05/06

永続的リンク 00:01:54, カテゴリ: OKな食べ物

ヨーグルト

先日

こう書きました。

さて、

がんばれ!小腸!!

ということでまずは
食生活の改善から。
~~~~~~~~~~~~

といっても小腸の働きを強くして、
たんぱく質のフィルター機能を高めるだけですので…。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

想像通り。

ヨーグルト。
~~~~~~~~~

これを毎朝食べてください。

腸の機能が高まります。


あまりの当たり前の結論に拍子抜けしましたか?


ただ闇雲に○○○を食べなさい飲みなさいというよりも
しっかりとメカニズムが分かって摂取するのとは、
意味合いが全然違うでしょう?

ここが大切なんですね。
しっかり納得して自らが実践する。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

明日からもどんどん衣食住に落とし込んで話を進めますね。



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