投稿の詳細: 大切なマインドセット

2007/05/07

永続的リンク 02:45:00, カテゴリ: NGな食べ物

大切なマインドセット

食べ物に関して書いていますが、大切な心構えを
書いておきます。

何かを食べるときは、
今これを食べているのは、体にとってこう良いからだと明確に意識
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
しながら食べてください。

非科学的だと笑うことなかれ。

筋肉トレーニングでも今ここの筋肉を鍛えているぞーと
意識しながらすると筋繊維が漫然とやるよりも多いといいます。
それと同じです。

今自分は何のためにこれを食べているのか?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


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コメント, トラックバック:

コメント: よしま [訪問者] メール
普段何気なく食べてます。
確かにそういう意識って大事かもですねーー。
永続的リンク永続的リンク 2007/05/07 @ 20:04
コメント: むらたけ [メンバー] メール
>よしまさん

こんにちは。確かにそうですね。
意識するといったんクセになりますね。

それが味ってやつですね。
人間も同じで…。
永続的リンク永続的リンク 2007/05/08 @ 09:23

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